Anne Bavaud, thérapeute en psychomotricité et accompagnement pour adultes
Je suis ravie de vous présenter mon activité et de vous expliquer en quoi elle peut vous être bénéfique.
Mon objectif principal est de vous aider à trouver ou retrouver un meilleur équilibre corporel, émotionnel et relationnel. Je crois fermement que le corps et l’esprit sont étroitement liés, et que travailler sur les deux aspects est essentiel pour développer de nouvelles compétences et atteindre un mieux-être global.
Une thérapie à médiation corporelle
Grâce à des techniques spécifiques et adaptées à chacun·e, je vous accompagne dans votre parcours thérapeutique et de développement personnel.
Que vous souffriez de difficultés avec la gestion de vos émotions, de difficultés relationnelles, de problèmes avec votre corps, de stress pendant une maladie ou suite à un accident, ou tout autre type de blocage, une thérapie à médiation corporelle peut vous aider à surmonter ces obstacles.
Les objectifs généraux de la thérapie
- Développement de la conscience corporelle et amélioration de la motricité
- Amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi
- Développement de la capacité à gérer les émotions et les comportements impulsifs
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la communication et des relations interpersonnelles
- Amélioration de la concentration et de la mémoire
- Développement de la créativité et de l’expression de soi
- Amélioration de la qualité de vie globale.
Comment ça se passe?
La rencontre
à l’écoute de…
- votre demande
- votre parcours
- vos envies de changements (moteurs, psychologiques, relationnels, …)
- par des discussions et mise en mouvements et des exercices corporels
- choix et priorisation des objectifs thérapeutiques
Le traitement, la prise en charge
- en fonction des objectifs posés ensemble
- sur un nombre de séances définies
- par des discussions et mise en mouvements et des exercices corporels
La suite
- selon vos besoins, les objectifs sont réévalués régulièrement.
- nous définissons ensemble les modalités et la fin du traitement
Un espace sécurisant et bienveillant
Je suis convaincue que chacun·e possède des ressources pour se découvrir et se développer. Mon rôle est de vous accompagner dans ce processus, en vous offrant un espace sécurisé et bienveillant où vous pourrez vous exprimer librement, mieux connaitre votre corps et explorer vos émotions.
Prendre rendez-vous
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mon activité. Je serai ravie de discuter avec vous de vos besoins spécifiques et de vous expliquer comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et d’épanouissement personnel.